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夢のある暮らしのレシピ

 夢のある暮らしのレシピは、『夢のある暮らし』を実現するためのヒントをご紹介しています。

 私の実践していることが少しでも参考になったら幸いです。
 これっ! と思うものがあったら、どんどん実行してみてくださいね。

かなえたい夢リスト

  • 毎日の暮らしを楽しく豊かにしたい。
  • 退屈な毎日を変えてみたい。
  • 将来の夢をかなえたい。
  • 夢はあるけれど、どうしたらいいかわからない。
  • 夢をかなえるコツが知りたい。
  • 自分磨きをしたい。


夢のある暮らしのレシピINDEX

夢のある暮らしって?

 「夢のある暮らし」 って何?
 そんな疑問にお答えするページです。

 当サイトがオススメする夢がどういうものかわかります。
 夢の見つけ方、探し方に注目しましょう。

夢をかなえるレシピ

 夢ってかなえるのが大変。
 そんな大それたこと、なかなか思いつかない…。
 そんな方のためのページです。
 まずはリラックスして読んでみましょう。

図解 夢実現レシピ

 夢をかなえるために何をしたらいいかわからない…。
 そんな方のためのページです。

 夢を見つけることから実現するまでを図解にしました。
 大まかな流れを掴んで、夢を実現させるレシピを頭に入れましょう。

夢を見つけよう

 みなさんには夢がありますか?

 夢はたくさんあるほど楽しいもの。
 日々何かしらの夢がかない、自信が出てきます。
 このページを読んだら、ぜひ夢を100個見つけてみましょう。 

夢の落書き

 夢を思いつくままメモすることをおすすめしたページです。

 まだ夢が見つからない…という方のために、私の個人的な夢をリストとして一部掲載しています。
 きっと私の夢リストを見たら、

 これも夢にしていいの? なんだ、これならできそう…。

  と思いますよ。

夢リストを作ろう

 夢は必ずわかるようにリストにしておきましょう。
 夢のリストは、いつも目を通して。
 見るたびに、夢の実現へと脳が導きます。

夢の書き写し

 思い浮かんであちこちにメモした夢を夢リストとしてきちんと整理していきます。
 夢を整理し、書き写すことで夢が実現する可能性がグンと高まります。

 整理の仕方をご紹介していますが、自分好みにアレンジしてもOKです。
 わかりやすくまとめましょう。

夢は必ず書こう

 夢は思うだけでなく、必ず各習慣をつけましょう。
 実現する確率が上がります。
 お気に入りのペンやノートを使えば、書く間も気持ちが弾みます。

私の夢3ステップ

 私はメモ魔です。
 スケジュール帳ルーズリーフ夢ノートと、頭に浮かんだ夢を3回は書いています。
 書けば書くほど、頭に深くインプットされるもの。
 面倒でない方は、ぜひ実践してみましょう。

夢帳を作ろう

 夢を時系列に記した夢帳。
 昨日は何を願っていたのか、1年前はどんなことがしたかったのか、いろいろな自分の気持ちがわかります。
 ぜひ夢帳を作って、ステキな自分史にしましょう。

夢のかけら

 頭に思い浮かんだ夢は、自分というパズルを作るピース(夢のかけら)です。
 1つ1つが自分という人格を作っている要素です。
 思いつくまま取り出して、自己分析をしてみましょう。

夢のファイリング

 見つけた夢をかなえるための第一歩として、夢をイメージするトレーニングをします。

 自分で撮った写真や雑誌の切り抜き・イラストなどを集めて整理し、夢を 「イメージ(絵)」 として脳に送ります。
 イメージすることで夢が明確となり、実現のスピードが早まります。

私の夢ファイル

 試行錯誤して作ってきた夢ファイル。
 はじめはノートに、そしてスクラップ帳に、最後にはクリアファイルを利用するようになりました。
 みなさんもオリジナルの夢ファイルを作ってみてください。

夢の種まき

 夢を実現させるために、勇気を出してはじめの1歩を踏み出します。

 夢を細分化・具体化して、夢をかなえるためにすべきことをはっきりさせます。
 夢ノートに記入したら、今できることを1つずつ行動に移してみます。

夢ノート

 夢を実現させるためのツール・夢ノート
 せっかくですから、ノートにもこだわりを持ちましょう。
 お気に入りのノートなら、きっといつでも開きたくなるはずです。

 時間があるときにどんどん気がついたことを記入して、夢ノートを充実させます。
 ワクワク・ドキドキの気持ちを大切に、楽しみながらつけてみましょう。

夢のハードル

 夢の設定が高くなりすぎていませんか?
 あまり高いところに目標を置いてしまうと、躓いたり、挫折してしまいます。

 大きな夢は細かく分けて、実現しやすいくらいにハードルを低くしましょう。
 夢は小分けしたほうが達成感があり、どんどん前に向かっていけます。
 途中で行き詰ったときは、ハードルが高すぎないか見直してみましょう。

夢実現のタイミング

 夢がなかなかかなわない。
 そんなときは、夢がかなうベストタイミングではないのかもしれません。
 夢は必要なときに、ベストな方法でかないます。
 必ず実現することを信じて、じっくりと待つ勇気も持ちましょう。

挫折はチャンス

 夢に挫折したとき、みなさんはどうしますか?

 挫折は、その夢の実現に値する器なのかどうかが試されているときです。
 そのときの自分の器の大きさに見合った高さの段差が用意されています。
 でもそれは、必ず乗り越えられるから現れるものです。
 自分を信じて、その段差を飛び越えましょう。

夢の実現

 夢はかないましたか?

 ここで夢を実現させる秘訣を、もう一度見直してみましょう。
 かなった夢はサクセスノートに経過を記録します。
 あとで困ったときの助けになったり、自分の自信になりますよ。

夢実現のご褒美♪

 夢をかなえるために頑張った自分に、ご褒美をあげましょう。
 大人になってからは、なかなかほめてもらう機会がありません。
 だから自分でご褒美をあげるのです。 (笑)

 どんな小さな夢でも、ぜひご褒美を用意して。
 夢をかなえる励みになったり、次の夢に向かうパワーが出てきます。

サクセスノート

 夢がかなったら、必ずサクセスノートをつけるようにしましょう。
 サクセスノートは自分の表彰状です。
 頑張った記録をぜひ残しましょう。 

夢のある暮らしを続けよう

 夢がかなったら、ぜひ次の夢も実現させましょう。
 毎日の暮らしがとても充実し、前向きになれます。
 できることが増えてくると、行動範囲もますます広がりますよ。

夢の実現応援グッズ

 夢に立ち向かうとき、挫折しそうなときに支えになってくれるアイテムを持ちましょう。
 勇気や元気がわいてきます。

【私のおすすめアイテム】

 夢のある暮らしに役立つ本を集めました。
 学ぶべきところがたくさんあると思います。
 ぜひ読んで、明日からの糧にしましょう。

【スケジュール帳】

 夢をかなえるためには、時間の管理が大切です。
 夢が多くなればなるほど、1日がとても短いことに気が付きますから。
 何を優先したいのかよく考えて予定を立て、自分のための時間を増やしましょう。

【落ち込みをサポート】

 夢を実現するとき、思い通りに行かず、落ち込んだり、挫折してしまうことがあります。
 そんなときは、少し力を抜いて一休みしてみましょう。
 頑張る心を緩めることで、新しい道が見つかることもあります。

 ここでは落ち込んだ心を癒すアイテムもピックアップしました。
 ご紹介したアイテムなどを利用して、元気を取り戻しましょう。

【心の栄養】

 気持ちが沈んだとき、落ち込んだときに役に立つ本やCDを集めました。
 他にもすばらしいものがたくさんあるので、時々、書店などを覘いてみましょう。

【心と体を癒そう】

 夢を実現するためには努力が大切。
 でも、いつもいつも頑張っていると、疲れてしまいます。

 ときにはアロマの力を借りて、リラックスをしましょう。
 リラックスしているときにいいアイデアが浮かんできたりもしますよ。

【元気パワーをもらおう】

 夢に向かって頑張りたいとき、心の支えになってくれるものがあるといいですね。
 自分だけのジンクスを持つことで、力が湧いてきます。

 夢が実現したときのご褒美を先に探してしまうのも一つの手。
 ラッキーアイテムを身につけてパワーをもらうのもいいですね。

夢のお役立ち情報検索

 ここでは、資格取得やお仕事の夢に関する情報を集めました。

 大きな夢を実現させるためには、下調べが大切。
 できるだけ詳しく、多くの情報を集めましょう。
 そしてはじめの一歩を勇気を出して踏み出してみましょう。

【天職を見つけよう】

 ご自分の天職って何だと思いますか?
 一生のお仕事が、自分に合った天職だといいですね。
 このページで、天職について考えてみましょう。

【就職の準備をしよう】

 就職の前にいろいろな準備をしておきましょう。
 企業について調べる、面接の準備をするなど、いろいろありますね。
 就職には万全の体制で臨みましょう。

【就職しよう】

 生きていくためにはお仕事をしなければいけません。
 でも、同じ働くなら、楽しくて生きがいになるものがいいですね。
 このページで、自分にあったお仕事を見つけましょう。

【資格取得の準備】

 今取りたい資格がありますか?
 興味のある資格を見つけたら、どんどんチャレンジしてみましょう。
 学ぶことで、自分の世界が広がります。

【資格を取ろう】

 資格があると、なにかと有利です。
 仕事ができる人になるために、資格を身につけましょう。

 また、自分に自信をつけるために資格取得するのもオススメです。
 興味があるものは、なんでも挑戦してみましょう。
 そこから、新しい未来が開けるかもしれません。

【教養を身につけよう】

 お仕事のためだけでなく、教養があると、いろいろな場面で得をします。
 楽しみながら、幅広く教養を身につけましょう。

 趣味として習い事を始めるのもいいですね。
 大人になってからの習い事は楽しいですよ〜。

【ステップアップ】

 好きなことを追求したり、習い事をしたり…。
 自分を磨くための努力をどんどんしましょう。
 ますます自分を好きになることができます。 

暮らしの夢探し

 1つ夢をかなえることができたら、他の夢もかなう気がしてきたのではないでしょうか?

 暮らしの中には夢がいっぱい。
 ちょっとした夢をたくさん探して、どんどんかなえていきましょう。
 いいことに目が行くので、きっと毎日の暮らしがとても楽しくなるはずです。

【憧れの暮らし】

 雑誌などにステキな人がたくさん紹介されています。
 いいところはぜひ真似して、自分らしいライフスタイルを確立しましょう。

【自分磨きの情報収集】

 いつまでも自分を磨き続けられる人は、とっても素敵です。
 もっと好きな自分を目指して努力を続けましょう。

 内面も外見も磨く、自分磨きの夢のレシピを探しましょう。
 いつまでも光り輝く自分であるために…。

【自分磨きをしよう】

 キレイになりたい、素敵になりたい、聡明になりたい。
 女性なら誰もが思うことです。

 内面も外見も磨く、自分磨きの夢のレシピを探しましょう。
 いつまでも光り輝く自分であるために…。

【好きを探そう】

 毎日が楽しいかどうかは、暮らしの中の夢をいくつ探せるかにかかっているのかもしれません。
 日々の暮らしの中の、ちょっといいことをたくさん見つけましょう。

 どんな小さなワクワクも、かなえば幸せ。
 なんでもない毎日が小さな幸せの積み重ねだということに、きっと気がつくはずです。

【自由時間を楽しもう】

 リラックスをしたり、元気を取り戻したり、思いっきり羽を伸ばしたり…。
 暮らしにはスパイスが大切です。

 いつも頑張っている自分を思いっきり楽しませてあげましょう。
 メリハリをつけることで、どんどん夢をかなえる力が湧いてきますよ。

【本で旅する】

 自分の時間を有意義に過ごせるといいですね。
 お散歩したり、旅をしたり…。
 時折、何かしらのお楽しみを入れることができれば、きっとストレスから開放されます。

【余暇を楽しもう】

 まとまった時間が取れたときは、とことん楽しみましょう。
 いつも情報をチェックしておくと、突然のお休みもあわてずにすみます。

【家族を大切にする】

 女性の憧れ、結婚。
 人生の大きなターニングポイントです。

 そして子供と暮らす毎日は、新しい発見の連続。
 自分という人間の存在価値を知る機会でもあります。

 素敵なウエディング&家庭生活レシピをここで探しましょう。

【結婚&子供の夢】

 家族が増えれば、それだけ喜びも増します。
 泣いたり、笑ったり、怒ったり…。
 そんな喜怒哀楽を家族で分かち合いましょう。

【憧れの住まい】

 居心地のいい空間は、自分を癒してくれます。
 その日のストレスを解き放つような、居心地のいい空間作りを目指しましょう。

【住まいの夢探し】

 憧れのマイホーム。
 誰もが夢見る、とても大きな大きな夢です。

 今すぐに手が届かないのなら、身近な空間を変えることから始めましょう。
 居心地のいい空間ができたら、そこがあなただけの特別な癒しの場です。



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